こんにちは☀️

だんだんと夏に近づいてきました！

パリティのみんなは今日も元気に過ごしています。

 

今日はボルダリングに挑戦してきました♪

ボルダリングは

★集中力を高める★先を見通す★全身運動★協調性★体幹を鍛える

などなどたくさんの良い効果があります！！

準備運動をしっかり！

プロの説明をよく聞いて👂

いざ、チャレンジ！！

 

はじめは同じ場所に掴まっているだけでもコツが必要。。

腹筋や腕の力を使います。

諦めず、何度も挑戦します！！

 

 

 

 

 

 

はじめは高いところに苦手意識があった子も

もっと上に、さらに先に進みたいという気持ちが高まってきました♪

次にどこを掴もうか、考えながら進みます。

短時間の間でも確実に上達しています👏

お友達どおし声をかけあって応援にも力が入ります🏳️‍🌈

自分たちのペースで、無理なく取り組むことができました！！

これから、もっと暑くなりますが

今年の夏も楽しんでいきましょう❤️

 

それでは٩( ‘ω’ )و